En este taller mejorarás tu condición física a través de rutinas de entrenamiento personalizadas y planificadas. Aprenderás ejercicios de resistencia, fuerza y flexibilidad con distintos métodos, como cardio training y sistemas fraccionados. A lo largo del curso, desarrollarás habilidades motrices y cognitivas mientras mejoras tu bienestar físico y mental.

1. Los cupos son limitados.
2. Después del cierre de matricula, no se podrá realizar modificaciones.
3. Cada taller complementario brindan un crédito complementario.
4. No se puede repetir el taller una vez aprobado.
5. Elegir correctamente el horario y sede:
   CE: Campus Central, LM: La Molina.
6. Fecha para solicitar el retiro del taller: hasta el 30 de setiembre.
7. Al iniciar el proceso de matrícula, seleccione el período o semestre académico 2026D.
8. En el plan de estudios, seleccione la actividad complementaria que corresponda: I, II, III o IV.