Taller de Gimnasio I
Datos sobre el Taller
Presentación
Optimiza tu rendimiento físico con este taller enfocado en el desarrollo de fuerza, resistencia y flexibilidad. Aprenderás ejercicios de acondicionamiento general, uso de máquinas y técnicas de entrenamiento funcional para fortalecer diferentes grupos musculares. Se trabajará también en la recuperación física y planificación de rutinas para mejorar tu desempeño deportivo y bienestar general.
Información general
Sedes
San Martin de Porres (Sede Central)
Instructores
Hector Isaac Aparicio Biffi
Janice Díaz Chacón
Modalidad
Presencial
Duración
15 semanas
Consideraciones importantes (*)
- Los cupos son limitados.
- Después del cierre de matricula, no se podrá realizar modificaciones.
- Cada taller complementario brindan un crédito complementario.
- No se puede repetir el taller una vez aprobado.
- Elegir correctamente el horario y sede:
CE: Campus Central, LM: La Molina. - Fecha para solicitar el retiro del taller: hasta el 30 de abril.
(*) La UPCH se reserva el derecho de modificar o cancelar el inicio programa, si no llegan al cupo mínimo de estudiantes matriculados, hasta el mismo día de inicio del programa.
Horarios y Ambientes
Inicio de clases:
30 de marzo 2026
| Grupo | Horario (Día y Hora) | Sede / Ambiente |
| GRUPOS (CE: CENTRAL) CAMPUS CENTRAL | ||
| CE-H1 | Lunes 09:00 – 11:00 | Sótano 3 Área de Gimnasio |
| CE-H2 | Lunes 15:00 – 17:00 | Sótano 3 Área de Gimnasio |
| CE-H3 | Martes 15:00 – 17:00 | Sótano 3 Área de Gimnasio |
| CE-H4 | Miércoles 11:00 – 13:00 | Sótano 3 Área de Gimnasio |
| CE-H5 | Miércoles 15:00 – 17:00 | Sótano 3 Área de Gimnasio |
| CE-H6 | Jueves 15:00 – 17:00 | Sótano 3 Área de Gimnasio |
| CE-H7 | Viernes 11:00 – 13:00 | Sótano 3 Área de Gimnasio |
| CE-H8 | Viernes 15:00 – 17:00 | Sótano 3 Área de Gimnasio |
| CE-H9 | Sábado 09:00 – 11:00 | Sótano 3 Área de Gimnasio |
Informes
Correo
oubu.complementarios@oficinas-upch.pe