Este taller teórico busca fomentar hábitos que promuevan el bienestar físico y emocional a través de la alimentación equilibrada, la actividad física y la gestión de emociones. Aprenderás a reconocer los nutrientes esenciales, diseñar un plan de alimentación saludable y comprender cómo los factores emocionales influyen en nuestra relación con la comida. A través de estrategias prácticas, descubrirás cómo adoptar cambios sostenibles para mejorar tu calidad de vida, desarrollar una alimentación consciente y encontrar un equilibrio entre lo que comes y cómo te sientes.

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-Consideraciones importantes:

1. Los cupos son limitados.
2. Después del cierre de matricula, no se podrá realizar modificaciones.
3. Cada taller complementario brindan un crédito complementario.
4. Fecha para solicitar retiro hasta el 15 de Mayo.